還記得第一次從醫生口中得知自己有多囊性卵巢症候群（PCOS）時，我驚慌失措地在網上搜尋這個病症搜尋了一整晚，徹夜難眠。

 

網路上的資訊對我來說都是似懂非懂，而關於網友們的親身經驗分享也是少之又少，因此我成立了 Ebb & Flow，來記錄我學習與PCOS共處的歷程，分享我做的閱讀研究及各項健康管理、飲食心得。

 

Ebb & Flow 譯爲潮起潮落，就像我多年來因對這個病症的不了解，而產生的各種挫敗經驗，及經過多方嘗試後，如何找到能與「她」和平共處的小故事。

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是的，我稱我的PCOS爲「她」，因爲我知道她是會伴隨我一輩子的，不論我是否瘦了下來，或者吃藥吃了多久。我不對抗她，我與她和平共處。

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希望能與正在瀏覽此網站，且想多了解PCOS的妳，一起成長交流，做更好的自己！

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