這篇文章會介紹有哪些自然療法，常被用來改善PMS或PCOS症狀，包括草藥、保健食品、營養補充、生活方式調整等，希望能提供被經前症候群或荷爾蒙問題困擾的妳一些想法！

我了解這情況其實聽起來蠻弔詭的，因爲多囊性卵巢會使月經稀少，而巧克力囊腫則會使經血量增多，所以我先前一直以爲這樣兩個聽起來互相矛盾的疾病不會同時存在。